寝返りスイッチ④うつぶせゆらゆらの時、顔の向きは意識しますか？

はい。正中軸の獲得を目的とするため、顔は正面に保つよう意識しましょう。ここでも肘支持のパピーポジションをとることで、体を支える場所が明確になり、頭は自然と持ち上がりやすくなります。