風船ワークでは、体幹があるかないかを見極めることができるのでしょうか? 風船ワークは、体幹があるないの評価をするのが目的ではありません。 美ママのポーズで体幹だけを働かせて風船ワークをした場合、体幹を使えているかどうかというのが見える、できなくても体幹を使うとはどういうこと、ということを体験していただくことができるワークです。体幹トレーニングの遊びとしてもお使いいただけます。 Posted in .