「だるまさん」の最後、後方に体を倒して起き上がるところですが、あし抱っこの姿勢で起き上がることが出来ません。私自身が産後1年も経っていないせいかもしれません。Q&Aに「産後は筋力低下でこの姿勢が難しい場合もあり、その時は横向き姿勢で行う」と書かれていました。試験の時は、足が崩れるけれども本来の方法で行ったが良いでしょうか?それとも横向きで行って良いのでしょうか?もし横向きで良いのであれば、どのような動きで行ったら良いかを教えていただけたらと思います。

産後の母体において、帝王切開などにより腹直筋離開しているなどの理由から、あし抱っこの状態では起き上がれないとい […]